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Montpellier

promenade montpellier

Autre / Lifestyle / Montpellier

Où promener son chien à Montpellier

13 septembre 2021

La quequetterie Montpellier

Bonnes adresses / Food / Montpellier

La quequetterie Montpellier : de très bonnes gauffres

27 août 2021

Si je te parlais de moi ?

Sophia

Blogueuse depuis 3 ans

Hello toi, moi c'est Sophia ! Bienvenue dans mon univers, j'espère que celui-ci te plaira 😋 Passion, partage et humour. Voilà les mots d'ordre ici ! Amoureuse du soleil, de la vie, du partage et de la découverte, j'ai créé mon blog il y a 3 ans maintenant. J'espère pouvoir t'apprendre plein de choses ! Bonne visite 🧡

Vu sur les réseaux

Short simili cuir avec lacets

10 février 2021

La robe bleue

6 février 2021

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lesfoliesdesophia

Faire plus de sport pour manger plus, voilà ma ph

Faire plus de sport pour manger plus, voilà ma philosophie 🍔😂
-
J’ai la chance de travailler avec la superbe marque de sport @prozis qui propose des ensembles de sport de très bonne qualité mais aussi des compléments alimentaires, des protéines etc etc. Perso, je ne suis chez eux que pour les tenues de sport que je trouve incroyable ! 🏋🏼‍♀️
-
Pendant le Black friday vous avez pleins d’offres 💰
-
PS : vous pensez qu’un jour j’aurais des bras musclés ? 😂
#prozis#prozisfrance

Merci pour les roses, merci pour les épines 🌹

Merci pour les roses, merci pour les épines 🌹

CONCOURS ✨ Remporte une belle routine pour prend

CONCOURS ✨
Remporte une belle routine pour prendre soin de ta peau et ton corps (swipe pour le détail) 100% Evoluderm !
Pour ça :
✨ être abonné à mon compte et @evoluderm.france
✨ liker et commenter en invitant un max de personnes
Bonus : partager en story 🤍
Tirage au sort 01/12 ✌🏻

Je vous souhaite un bon week-end 🤍

Je vous souhaite un bon week-end 🤍

CONCOURS ✨ Aujourd’hui je m’associe avec la

CONCOURS ✨
Aujourd’hui je m’associe avec la jolie marque de lingerie @pommpoire pour vous proposer de remporter un bon d’achat de 50€ sur tout leur site !
Les conditions :
✨ être abonné à @pommpoire et @lesfoliesdesophia
✨ liker et commenter en invitant un maximum de personnes
Bonus : partager en story 🤍
Tirage au sort 21/11 🤞🏻

CONCOURS 💅🏻 Avec @nailsblm on a décidé de

CONCOURS 💅🏻
Avec @nailsblm on a décidé de vous gâter en vous offrant un kit de press-on nails fait 100% sur mesure (à la taille de vos ongles) et avec la couleur, le motif de votre choix ✨
Super pratique à mettre et à retirer ! Idéal pour les fêtes, pour les personnes qui ne peuvent pas porter de faux ongles par rapport au travail etc.
Pour ça :
✨ être abonné a @lesfoliesdesophia et @nailsblm
✨ liker, commenter en invitant un max de personnes
Bonus : repartager en story 🤍

Tirage 19/11 🤞🏻

Ose 🤍 Depuis plusieurs mois, j’ose beaucoup p

Ose 🤍
Depuis plusieurs mois, j’ose beaucoup plus de choses qu’avant et je sors encore plus de ma zone de confort. Ce que je ne faisais pas du tout avant et je peux vous garantir que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps, dans ma tête et dans ma vie ✨

CONCOURS ✨ Aujourd’hui je m’associe à la be

CONCOURS ✨
Aujourd’hui je m’associe à la belle marque provençale @panierdessens pour vous proposer de remporter un bon d’achat de 40€ sur leur site 🤍
Vous connaissez mon amour pour cette marque, donc je suis ravie de pouvoir m’associer avec eux et vous gâter ✨
Pour ça :
- etre abonné à @lesfoliesdesophia et @panierdessens
- liker, commenter en invitant un max de personnes
Bonus : repartager le concours en story ✨
Tirage au sort lundi 15 🤞🏻

#concours#giveaway#concoursinstagram#concoursfrance#gains#cadeau#giveawaycontest#partage#contest#abo#cadeaux#give#giveaways#goodluck#lucky#chance#bonnechance

CONCOURS 👢🤎 Avec les copines on vous propos

CONCOURS 👢🤎

Avec les copines on vous propose de tenter de remporter une carte cadeau @jonak d’une valeur de 150€ !! 🤩

Pour participer :

• être abonné à : @lo_beauuty @patricia_elinoy @lesfoliesdesophia @elisalevallois

• aimer et enregistrer cette publication

• inviter des amis en commentaire (un commentaire = une participation)

BONUS : partage le concours en storie en nous mentionnant 🤎

Fin du concours le 14/11 😘
Bonne chance à tous 🤞🏼

CONCOURS 🎄
J’ai décidé de lancer le « pré » calendrier de l’avent ❄️
Et à cette occasion je vous propose de remporter la paire de chaussure de votre choix sur @modressmode
Pour ça :
✨ être abonné à @modressmode et @lesfoliesdesophia
✨ liker et commenter en invitant un max de personnes
Bonus : tu peux le repartager en story 💫
Tirage au sort 10/11 🤞🏻

Ma ville d’amour 💙 #montpellier

Ma ville d’amour 💙
#montpellier

Moi qui regarde l’été qui est très clairement

Moi qui regarde l’été qui est très clairement loin 🥺
Ça fait 3 jours que le temps est gris et qu’il pleut 🌧
Je suis définitivement de la team été ! Il me faut du soleil, de la chaleur et la mer 🌊
Et vous, quelle team ? ☀️

C’est la fin d’une belle journée en famille ☀️
Il y a quelques semaines j’ai reçu ces bottes de chez @modressmode et je suis super surprise de la qualité pour le prix 🥰
-
Vous avez -10% jusqu’au 30/11 avec « SOPHIA10 » valable sur tout le site ✨

Et c’est la fin d’un super bon week-end placé

Et c’est la fin d’un super bon week-end placé sous le signe du soleil de la famille ☀️
Et vous, comment s’est passé le vôtre ? Prêt à attaquer une nouvelle semaine ? 🤍

CONCOURS 🛍 On a encore eu envie de vous gâter

CONCOURS 🛍
On a encore eu envie de vous gâter avec @mel_schzz en vous offrant 100€ de carte cadeau aux Galeries Lafayette !
Pour ça :
✨ être abonné à nos deux comptes @mel_schzz et @lesfoliesdesophia
✨ liker, commenter en invitant un max d’ami(e)s

Bonus : vous pouvez partager le concours en story en nous taggant 🥰

Tirage au sort jeudi prochain 🤍
Bonne chance 🤞🏻
#concours#giveaway#concoursinstagram#concoursfrance#gains#cadeau#giveawaycontest#partage#contest#abo#cadeaux#give#giveaways#goodluck#lucky#chance#bonnechance

« La vie vous donne beaucoup d’opportunité de

« La vie vous donne beaucoup d’opportunité de vous foirer. Ce qui signifie qu’elle vous donne autant de chance de réussir ! » Carrie - Sexe and the city 🌆
-
Ça me fait penser que je ne vous ai pas partagé les citations inspirantes lundi … bon on est que vendredi vous me direz 🙄
-
Ca sera pour lundi prochain ✨
-
Je vous souhaite un bon début de week-end, ici c’est direction le marché du Lez pour bien manger 😋

Dimanche repos (ou comatage au choix 🙄) D’att

Dimanche repos (ou comatage au choix 🙄)
D’attaque pour attaquer une nouvelle semaine ? ☀️

Je vais (super) bien 🤍

Je vais (super) bien 🤍

CONCOURS ✨ On a eu envie de vous gâter pour la

CONCOURS ✨
On a eu envie de vous gâter pour la rentrée, et parce que 100€ de shopping dans l’enseigne de ton choix ca fait toujours plaisir 💪🏻

Avec ma copine @unefilleenprovence on vous laisse jusqu’à mardi soir prochain pour participer :

✨ Suivre @lesfoliesdesophia @unefilleenprovence
✨ Inviter vos copines en commentaire
BONUS

✨ Liker 3 photos de mon feed

J’espère que le concours vous plaira 🤍
#concours#concoursinstagram#concoursinsta

J’adore cette photo 💚 J’ai l’air si arrog

J’adore cette photo 💚
J’ai l’air si arrogante et hautaine alors qu’en réalité c’est tellement le contraire 😂
À chaque fois que je commence à faire des photos, je dis tout le temps « bon rappel toi que je fais la star mais c’est que pour les photos hein » !
.
Je crois que ce qui me décrirai vraiment le plus c’est : spontanée, naturelle et honnête 💫
.
Et toi, tu décrirais comment ? 💚

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Faire plus de sport pour manger plus, voilà ma ph

Faire plus de sport pour manger plus, voilà ma philosophie 🍔😂
-
J’ai la chance de travailler avec la superbe marque de sport @prozis qui propose des ensembles de sport de très bonne qualité mais aussi des compléments alimentaires, des protéines etc etc. Perso, je ne suis chez eux que pour les tenues de sport que je trouve incroyable ! 🏋🏼‍♀️
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Pendant le Black friday vous avez pleins d’offres 💰
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PS : vous pensez qu’un jour j’aurais des bras musclés ? 😂
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Merci pour les roses, merci pour les épines 🌹

Merci pour les roses, merci pour les épines 🌹

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Je vous souhaite un bon week-end 🤍

Je vous souhaite un bon week-end 🤍

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✨ être abonné à @pommpoire et @lesfoliesdesophia
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Super pratique à mettre et à retirer ! Idéal pour les fêtes, pour les personnes qui ne peuvent pas porter de faux ongles par rapport au travail etc.
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Tirage 19/11 🤞🏻

Ose 🤍 Depuis plusieurs mois, j’ose beaucoup p

Ose 🤍
Depuis plusieurs mois, j’ose beaucoup plus de choses qu’avant et je sors encore plus de ma zone de confort. Ce que je ne faisais pas du tout avant et je peux vous garantir que je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps, dans ma tête et dans ma vie ✨

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